. 대상포진 좋은 음식정리(이미지) 대상포진 나쁜 음식정리(이미지) . 대상포진에 좋은 음식 1. 닭가슴살 살코기 가금류(닭, 오리) 같은 기름기 없는 단백질은 대상포진 환자에게 필수적입니다. 이 단백질은 아미노산, 특히 대상포진을 담당하는 수두 대상포진 바이러스의 복제를 억제하는 것으로 알려져 있는 라이신이 풍부합니다. 게다가, 살코기 단백질은 조직 복구와 면역 기능을 지원하여 대상포진 병변의 치유 과정을 돕습니다. 이러한 단백질을 식사에 통합하면 근육량을 유지하는 데 도움이 되는 동시에 회복에 필요한 영양소를 제공할 수 있습니다. 2. 블루베리 선명한 색을 자랑하는 과일과 채소에는 염증을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 필수적인 항산화제, 비타민, 미네랄이 들어 있습니다. 딸기, 블루베리, 라즈베리..